입냄새1 [건강 상식] 물을 안 마시면 몸에 어떤 일이 생길까? 수분 부족 증상별 일상 사례 모음 💦 물을 안 마시면 몸에 어떤 일이 생길까? - 수분 부족 증상 7가지, 일상 속 이상 신호로 알아보세요 “그냥 피곤한 줄 알았어요”우리 몸은 하루에도 수많은 신호를 보냅니다.머리가 멍하고, 자꾸 하품이 나고, 입이 텁텁하고...혹시, 이런 증상들을 ‘스트레스’나 ‘컨디션’ 탓으로만 넘기고 있지는 않으신가요?하지만 이런 증상들, 사실은 수분 부족 때문일 수 있습니다.물을 충분히 마시지 않을 때 우리 몸에서 흔히 나타나는 7가지 신호,일상 속 예시와 함께 정리해드립니다.1. 아침부터 멍하고 두통이 있다면“출근 전부터 머리가 띵하고 집중이 안돼요.”물 부족은 뇌 수분을 줄여 뇌세포 기능에 영향을 줍니다.그 결과 두통, 멍한 느낌, 집중력 저하가 자주 나타나죠.특히 아침에 물을 마시지 않고 커.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
