전체 글97 2025 추석 기차표 예매 일정 한눈에 정리 – KTX·SRT 2025 추석 기차표 예매 일정 한눈에 정리 – KTX·SRT올해 추석 연휴는 긴 귀성·귀경길을 준비하는 분들에게 기차표 예매가 가장 큰 숙제일 것입니다. 특히 KTX와 SRT는 예매 일정이 다르고, 노선별로 날짜가 나뉘어 있어 혼동하기 쉽습니다. 이번 글에서는 2025 추석 승차권 예매 일정을 표와 설명으로 정리해드리니, 반드시 메모해 두시고 놓치지 마세요. KTX 코레일 추석 예매 일정KTX는 9월 15일과 16일에 경로·장애인 등 교통약자를 위한 우선 예매가 진행되고, 9월 17일과 18일에는 일반 승객을 대상으로 한 예매가 열립니다. 날짜별로 예매 가능한 노선이 나뉘어 있으므로 반드시 확인 후 시도해야 합니다.날짜시간매체노선비고9월 15일(월)09:00~15:00홈페이지, 전화(1544-854.. 2025. 9. 8. 본인부담상한제 환급금 조회 방법 – 건강보험 환급 쉽게 확인하기 본인부담상한제 환급금 조회 방법 – 건강보험 환급 쉽게 확인하기병원 진료비나 치료비를 내다 보면 생각보다 큰 금액이 나올 때가 있습니다. 하지만 일정 한도를 초과한 본인부담금은 건강보험 본인부담상한제를 통해 환급받을 수 있습니다. 오늘은 이 제도의 개념과 환급금 조회 방법을 단계별로 안내해드리겠습니다. 목차본인부담상한제란? 환급 대상자 확인 온라인 환급금 조회 방법 오프라인 환급 신청 방법 주의사항본인부담상한제란?본인부담상한제는 환자가 1년 동안 부담한 건강보험 의료비가 소득 수준에 따른 상한액을 넘는 경우, 초과분을 환급해주는 제도입니다. 즉, 과도한 의료비 지출을 막아주는 안전장치라고 할 수 있습니다.상한액은 개인 소득 수준에 따라 달라집니다.연간 본인부담 의료비가 기준액을 초과할 경우, 국민건강보.. 2025. 9. 8. 건강보험자격득실확인서 출력 방법 완벽 가이드 건강보험자격득실확인서 출력 방법 완벽 가이드사회생활을 하다 보면 꼭 필요한 서류 중 하나가 바로 건강보험자격득실확인서 입니다. 직장을 옮기거나 대출, 각종 행정업무를 진행할 때 제출을 요구받을 때가 많지요. 오늘은 이 확인서를 인터넷에서 간편하게 발급받는 방법부터 오프라인 발급 방법까지 차근차근 안내해드리겠습니다. 목차온라인 발급 방법 오프라인 발급 방법 모바일 발급 방법 발급 시 유의사항온라인 발급 방법 (정부24 & 국민건강보험)가장 빠르고 간편한 방법은 온라인 발급입니다. 두 가지 대표적인 사이트를 통해 발급할 수 있습니다.1. 정부24 홈페이지1) 정부24 사이트 접속 → 상단 검색창에 ‘건강보험자격득실확인서’ 입력2) 공인인증서(공동인증서) 또는 간편인증으로 로그인3) 발급 신청 후 PDF 파일.. 2025. 9. 8. 가을 꽃게 제철 – 맛과 건강을 책임지는 대표 요리와 레시피 가을 꽃게 제철 – 맛과 건강을 책임지는 대표 요리와 레시피선선한 바람이 불기 시작하는 가을, 바다에서는 가장 맛있는 제철을 맞이하는 해산물이 있습니다. 바로 꽃게입니다. ‘가을 꽃게는 살이 꽉 차 있다’는 말처럼, 이 시기의 꽃게는 살이 단단하고 알이 풍부해 최고의 풍미를 자랑합니다. 단백질과 칼슘, 필수 아미노산까지 풍부하게 함유되어 있어 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 대표 제철 음식이지요. 가을 꽃게의 영양과 효능꽃게는 저지방 고단백 식품으로, 다이어트에도 좋고 성장기 어린이와 뼈 건강이 필요한 어르신들에게도 이로운 식재료입니다. 특히 꽃게에는 칼슘과 인이 풍부해 뼈와 치아 건강을 돕고, 키 성장에도 기여합니다. 또한 아연과 철분이 함유되어 있어 환절기 면역력을 강화하는 데도 도움이 됩니다.단.. 2025. 9. 7. 9월 제철음식 완벽 정리 – 가을 건강 밥상 필수 리스트 9월 제철음식 총정리 – 가을 입맛 살리고 건강까지 챙기자무더위가 한풀 꺾이고 선선한 바람이 불어오는 9월은 계절의 전환기입니다. 여름 내내 지친 몸을 회복하고, 다가올 겨울을 대비하기 좋은 시기이기도 하지요. 이때 가장 알차게 챙겨야 할 것이 바로 제철음식입니다. 제철에 나는 재료는 맛과 영양이 최고조에 달해, 같은 음식을 먹더라도 더 깊은 풍미와 건강 효과를 느낄 수 있습니다.특히 9월은 바다와 땅, 그리고 과수원까지 모든 먹거리가 풍성해지는 시기입니다. 바다는 가을 제철 해산물이 가득하고, 밭에서는 신선한 채소와 뿌리 작물이 나오며, 과수원에는 달콤한 과일이 풍성합니다. 지금부터 9월에 꼭 챙겨야 할 제철음식과 그 효능, 그리고 즐기는 방법을 차례로 살펴보겠습니다.바다의 진미 – 9월 제철 해산물가.. 2025. 9. 7. 가을여행지 베스트 50 단풍 명소 총정리 - 2025년 버전 가을여행지 베스트 50 전국 단풍 명소와 지역별 네비게이션선선한 바람이 시작되면 도시 산책로와 국립공원, 역사 유적과 섬까지 전국이 가을 풍경으로 물든다. 아래 네비게이션을 눌러 원하는 지역으로 바로 이동해 계획을 세워 보자서울·수도권 강원도 충청권 전라권 경상권 제주 서울·수도권 가을여행지북악산 하늘길과 팔각정성곽길을 따라 오르면 도심과 한강이 내려다보이는 전망이 열리고 붉고 노란 단풍이 성곽을 감싼다경복궁 가을 풍경근정전과 향원정 일대의 단풍과 연못이 어우러져 고궁의 운치를 완성한다창덕궁 후원비원으로도 불리는 후원의 고즈넉한 숲과 누정 사이로 깊은 가을색이 번진다덕수궁 돌담길석조전과 돌담길을 따라 황금빛 은행잎이 카펫처럼 깔려 산책이 즐겁다창경궁 단풍길대온실 주변 단풍과 연못의 반영이 사진 촬영지로 .. 2025. 9. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 반응형
