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당뇨병 초기증상 7가지 – 혹시 나도? 꼭 체크해야 할 신호 당뇨병 초기증상 7가지 – 혹시 나도? 꼭 체크해야 할 신호당뇨병은 한 번 걸리면 평생 관리해야 하는 만성질환입니다. 그런데 많은 사람들이 당뇨병을 진단받기 전까지는 별다른 증상이 없다고 생각하곤 합니다. 하지만 우리 몸은 분명 조용히 신호를 보내고 있습니다.이번 글에서는 누구나 놓치기 쉬운 당뇨병의 초기증상 7가지를 소개하고, 증상이 나타났을 때 어떻게 대응해야 할지 실질적인 방법도 함께 알려드립니다.1. 잦은 소변, 특히 밤에 자주 일어난다정상적인 사람도 하루 5~7회 소변을 볼 수 있지만, 당뇨병이 시작되면 혈당이 소변으로 빠져나가면서 소변 횟수가 많아지고 밤에도 자주 화장실에 가게 됩니다. 물을 많이 마시지 않았는데도 이렇다면 혈당 체크가 필요합니다.2. 갈증이 자주 느껴지고 물을 계속 마시고 싶.. 2025. 6. 26.
당뇨병이란? 제1형 vs 제2형 차이부터 초기 대응법까지 정리 당뇨병이란? 제1형 vs 제2형 차이부터 초기 대응법까지 정리당뇨병은 우리나라 성인 7명 중 1명이 앓고 있을 만큼 흔한 만성질환입니다. 하지만 ‘혈당이 높다’는 말 외에 구체적으로 무엇이 문제인지, 어떤 종류가 있으며 어떻게 관리해야 하는지는 생각보다 많이 알려져 있지 않습니다.이번 글에서는 당뇨병의 기본 개념부터 제1형과 제2형 당뇨병의 차이, 그리고 초기에 어떻게 대응해야 하는지까지, 한 번에 정리해보겠습니다.1. 당뇨병이란?당뇨병(糖尿病, Diabetes Mellitus)은 혈액 속에 있는 포도당(혈당)의 수치가 정상보다 높아지는 상태를 말합니다. 그 이유는 인슐린이라는 호르몬의 문제 때문인데요, 이 인슐린이 부족하거나 잘 작동하지 않으면 포도당이 세포에 흡수되지 못하고 혈액에 남아 혈당이 높아지.. 2025. 6. 25.
[건강검진 정보 시리즈 6] 암표지자 검사 결과, 숫자보다 중요한 건 이것– 암검사 결과의 오해와 진실 건강검진에서 “암표지자 검사(Cancer Marker Test)”를 받으면 누구나 긴장하게 됩니다.수치가 조금만 높아도 '혹시…?' 하는 불안감이 엄습하죠.하지만 암표지자 수치는 그 자체로 암을 진단하는 근거가 되지 않습니다.이번 글에서는 암표지자의 진짜 의미, 그리고 수치를 어떻게 해석해야 하는지 알려드립니다.암표지자란 무엇인가요?암세포가 생성되거나, 암세포에 의해 자극받은 정상세포에서 분비되는 특정 단백질 또는 효소를 말합니다.혈액을 통해 이 물질을 검사하고 암의 발생 가능성이나 경과를 추적할 수 있어요.대표적인 암표지자 검사 항목암표지자대상 암정상 기준치AFP간암CEA대장암, 폐암, 위암CA 19-9췌장암, 담도암PSA전립선암 (남성만)CA 125난소암 (여성만) 암표지자 수치가 높다고 무조건 암일.. 2025. 6. 4.
[건강검진 정보 시리즈 5] 심장과 혈관, 위험 신호는 여기 있다– 심전도·혈압·중성지방 해석법 심장은 매일 10만 번 이상 뛰며 생명을 유지시켜 줍니다.하지만 심장과 혈관 질환은 자각 증상이 거의 없고, 건강검진 결과지를 통해서만 미세한 이상 신호를 포착할 수 있습니다.이번 글에서는 심전도, 혈압, 중성지방 수치를 통해 ‘이상 징후’를 어떻게 읽고 관리할 수 있을지 알려드립니다.심혈관 건강과 관련된 핵심 항목 3가지1. 심전도 검사 (EKG/ECG)심전도는 심장의 전기적 활동을 측정하여 부정맥, 심장 비대, 허혈성 심질환(협심증 등) 여부를 추정합니다.검사 결과 예시정상: 정상 동성 리듬 (Normal Sinus Rhythm)유소견: 조기수축(PVC), 빈맥, 서맥, 비정상 ST-T 등✔ 유소견 판정이 나왔다면 심장내과 정밀검진이 필요할 수 있습니다.✔ 건강검진에서는 ‘스크리닝’ 역할이므로 이상 .. 2025. 6. 2.
[건강검진 정보 시리즈 4] 신장·요소 질소(BUN)·크레아티닌, 콩팥 건강을 말하다– 신장 기능 검사 해석 가이드 간만큼이나 ‘묵묵히 일하는 장기’가 바로 신장(콩팥)입니다.노폐물 배출, 전해질 균형, 혈압 조절, 심지어 뼈 건강까지 책임지는 기관이죠.그런데 건강검진 결과에서 “크레아티닌 정상이래요”라고만 보고 안심하기엔, 놓치기 쉬운 부분이 많습니다.이번 글에서는 신장 기능과 관련된 대표 수치 3가지를 중심으로, 정확한 해석법과 경고 신호를 소개합니다.콩팥 건강을 보여주는 핵심 수치 3가지1. 혈청 크레아티닌 (Creatinine)정상 범위:남성: 0.7~1.3 mg/dL여성: 0.6~1.1 mg/dL✔ 근육량이 많거나 적은 경우 수치 해석에 주의 필요✔ 수치 하나만으로는 신장 기능을 정확히 판단하기 어렵습니다.2. 혈중 요소 질소 (BUN)정상 범위: 8~20 mg/dL✔ 수분 섭취 부족, 고단백식을 하면 일시적.. 2025. 6. 1.
[건강검진 정보 시리즈 3] 간수치·지방간·B형간염 항목, 어떻게 이해해야 할까?– 간 기능 항목 해석 가이드 건강검진 결과지를 보다 보면 낯선 용어들이 눈에 띄죠.AST, ALT, r-GTP, B형간염 항체, 지방간 소견… 전부 간 건강과 관련된 항목들입니다.하지만 이 수치들만 가지고 내 간이 괜찮은지 아닌지를 판단하긴 어렵습니다.이번 글에서는 간 관련 항목을 쉽고 정확하게 해석하는 법을 알려드립니다.간 기능 검사, 어떤 수치들이 있나요?1. AST (GOT)정상범위: 10~40 U/L간뿐 아니라 심장, 근육의 손상 시에도 상승할 수 있음2. ALT (GPT)정상범위: 10~40 U/LALT는 간에서만 주로 분비 → 간세포 손상 여부 판단에 더 민감3. γ-GTP (r-GTP)정상범위:남성 여성 음주, 담도 이상, 지방간에서 주로 상승간수치 해석법: 수치보다 ‘패턴’이 중요합니다패턴의미ALT↑, AST 정상비알.. 2025. 5. 31.
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